兒童免疫力低吃什麽?可試試湯臣倍健牛初乳粉

              發布時間:2019-7-31 閱讀(29)
              摘要:免疫力,是人體識別和排除“異己”的生理反應,若是免疫力比較低,身體抵抗外界致病菌或病毒的能力會下降,人體便很容易患上各種疾病。若是兒童免疫力低,稍不注意就會被疾病所困擾,還會影響其生長發育。想要有效地提高免疫力,日常就要注重鍛煉與飲食,那麽,兒童吃什麽可以提高免疫力呢?

              免疫力,是人體識別和排除“異己”的生理反應,若是免疫力比較低,身體抵抗外界致病菌或病毒的能力會下降,人體便很容易患上各種疾病。若是兒童免疫力低,稍不注意就會被疾病所困擾,還會影響其生長發育。想要有效地提高免疫力,日常就要注重鍛煉與飲食,那麽,兒童吃什麽可以提高免疫力呢?


              兒童免疫力低吃什麽?可試試湯臣?€健牛初乳???


              一、蛋白質含量高的食物

              蛋白質是構成白血球和抗體的基本成分,機體若是缺乏蛋白質,會影響免疫機能。日常中,可以讓孩子多吃一些富含蛋白質的食物,來避免蛋白質攝入不足的情況發生。肉類、蛋類、奶類、魚類、豆類食物都含有豐富的蛋白質,一些不愛吃肉的孩子,往往就容易缺乏蛋白質,在這種情況下,父母可以考慮給孩子准備一些豆類、蛋類、奶類,若是孩子不喜歡喝牛奶,可以給孩子准備奶制品,比如酸奶。


              二、富含維生素C的蔬果

              維生素C是人體必需的維生素之一,它是一種水溶性維生素,在機體免疫系統中起著非常重要的作用,能夠增強機體對外界環境的抗應激能力,增強機體免疫力。日常多吃富含維生素C的食物,可以預防兒童維生素C缺乏,一些常見的新鮮蔬果就含有大量的維生素C,比如猕猴桃、橘子、草莓、番石榴等水果,綠葉蔬菜同樣富含維生素C,有些含量甚至超過了水果,不過,維生素C溶于水,且在高溫下很容易被破壞,所以,在清洗蔬菜的過程中,應整株清洗,先洗後切,另外,烹煮時間也不宜過長。


              三、富含硒元素的食物

              硒元素是人體必需的微量礦物質營養素,當身體缺硒時,往往就會出現一系列的免疫力低下的症狀。人體自身不能合成硒,只能依靠外界攝取補充。那麽,含有硒元素的食物有哪些呢?其實,海産品、魚、蝦、動物肝髒、禽蛋、麥芽、芝麻、蘑菇等食物硒含量都是比較高的,日常中兒童可通過吃這些食物來補充硒元素。


              除了以上三類食物外,每天還可以適量食用湯臣倍健牛初乳粉,有助于提高機體免疫。


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              湯臣倍健牛初乳粉所用牛初乳粉從美國進口,取自48小時內新鮮天然牛初乳,牛初乳的營養價值要遠高于普通牛奶,因爲其不僅富含蛋白質,還含有大量免疫因子、乳鐵蛋白、生長因子等生理活性成分,具有調節免疫的功效。


              每100g湯臣倍健牛初乳粉含免疫蛋白IgG17.7g,每天一次,每次食用兩袋,用50度以下的溫水沖泡,攪拌均勻後即可飲用,由于牛初乳粉不溶解于水,所以在沖調時攪拌後可能會出現結團現象,這屬于正常現象。孩子每天堅持食用湯臣倍健牛初乳粉,有助于提高機體免疫力。


              兒童免疫力低吃什麽?可以試試湯臣倍健牛初乳粉,有助增強孩子體質。


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